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暴食几天长胖了,恢复正常饮食能瘦回去吗?

最近两周吃得比较多,特别是后面三天多有暴食倾向,有点病态心理的感觉,也长胖了点,别人看不太出来但自己看得出来那种,裤子明显紧了肚子和脸肉都多了,如果很忙没时间运动,只是恢复正常饮食(少吃),可以恢复吗?想得到的帮助:如果很忙没时间运动,只是恢复正常饮食(少吃),可以恢复吗?
提问时间:2020-03-13 04:14
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