采取局部冷敷,将脚抬高。不要负重,包括一些中药贴敷来进行改善治疗的。这几天多注意休息的,适当的活动一下,不要剧烈运动的,48小时以后可以改为热敷。
中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片,不要干重体力活的。