膝盖刺痛的原因有以下的几种:运动时没有做好暖身工作,没有伸展腿部导致膝盖承受巨大压力,从而膝盖受伤;运动过度,膝盖负荷超出正常水平;
饮食不当导致体重过胖,使膝盖更困难的支撑身体,膝盖负压,从而产生刺痛;女生经常穿高跟鞋,也会导致膝盖的压力;有时候下蹲姿势不对,膝盖也会产生疼痛感。
如果膝盖关节红肿疼痛可能是关节炎所导致。