腰椎间盘突出通常来说,最主要的是要多注意休息,避免弯腰劳累加重病情。你说的这个东西通常来说,对于改善症状还是有一定的帮助,但是最主要的还是用营养神经治疗尽量避免过多的弯腰劳累,另外最好把片子上传看一看吧