为什么干活累了越难以入睡

病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

问题分析：根据你的描述是每天吃核桃、红枣、莲子、红豆，一般来说是可以的，有好处意见建议：吃核桃可以补益肾精并且有润肠作用，吃红枣可以美容养颜健脾胃补益气血，莲子可以清心火，红豆可以补肾现在是可以这样吃的，过一段时间立秋以后建议不用莲子

病情分析：你好，目前治疗尖.锐湿疣的主要分为三大类，物理疗法，比如激光、冷冻、光动力、手术、电烧灼等；使用外用药物；用中药治疗尖锐湿疣。激光冷冻外用药都是针对表面疣体，并不能治好。意见建议：建议使用中药治疗尖锐湿疣，中药除疣汤由：败酱草、牡蛎粉、夏枯草、赤芍、苡仁、山豆根、木贼、香附等多种名贵药材组成煎煮口服即可。由内而外治疗尖锐湿疣可以清除体内病毒，挺高患者自身免疫力。

你好：从你简单的叙述中可以看出是滑膜炎，吃风湿马钱片好像不对症的。建议内服滑膜炎冲剂，局部针灸，休息。祝你早日康复！

指导意见：你好,引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡,但胃疼并非都是由胃病引起,其他脏器的病变也可能引起胃疼,如果是胃病一般需要三联用药来治疗的,可选择奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素,另外肝胆系统疾病也可能导致,先做胃镜排除胃部病变

指导意见：你好，手指甲上月牙处有痒肿可能是甲癣引起的，手指没有受过伤吗？可以涂抹达克宁软膏，地奈德乳膏等药物治疗，平时手指不要接触脏水，最好去正规医院皮肤科就诊，可能诊断治疗更准确。

病情分析：你好，对于你的情况，考虑是由于存在感染造成的意见建议

问题分析：多数与学习压力过大关系比较密切，但是也不能够过多服用药物，从用药史观察会存在服用药物过于频繁，以及生活担心过多，太过于在意会有较大的关系，也就容易加重身体症状。意见建议：目前需要放松心态，可以改变学习计划、多注意劳逸结合，除必要努力之外，其它也就顺利自然，目前可以适当静脉滴注参麦注射液、口服谷维素片、维生素B1片。改善睡眠。

病情分析：您好，每个人对药物敏感性不同，有的人中药效果好，有的人西药效果好，一般来说中药副作用少一点，您可以考虑中药调理一段时间意见建议：吃药期间，避免烟酒和辛辣刺激性饮食，注意休息，加强营养

病情分析：你好，良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。祝你早日康复。意见建议：你好，建议牛皮癣患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、香食品等，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉，狗肉等。禁饮酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。以免加重症状。也希望你去医院就诊，以免加重病情。祝你早日康复。