胸口闷有气堵着很不舒服

老年人出现胸口发闷、疼痛，需要考虑是由于心肌供血不足导致的，一般考虑是由于冠状动脉粥样硬化引起的

高血压的发病因素十分复杂，除了与遗传、钠盐摄入过多、精神紧张、大量饮酒等因素有关外，超重和肥胖也是高血压发病的重要因素。科学表明，健康人保持正常体重可以减低高血压的发病风险，而超重和肥胖的高血压患者通过减轻体重可使血压有效下降，并减轻高血压的症状，减少降压药的用量，最终降低心脑血管并发症的风险。

你好，防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

这位朋友你好！不属于高血压，凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa），亦即收缩压在141-159mmHg（18.9-21.2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12.1-12.5kPa）之间为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg（12.0kPa）或以上才能确诊为高血压。可以在平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。饿一饿肚子将是非常有益的。而且避免精神刺激和劳累，低钠饮食！希望对你有所帮助！

高血压的饮食注意。1、三餐　饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。2、低盐　每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃　3、高钾　富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等　4、鱼　不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低　5、果蔬　每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等　6、补钙　有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等　7、补铁　研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血　8、饮水　天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益　以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康

问题分析:先天性心脏病目前的诊断靠心脏彩超，是哪种类型先天性心脏病？是瓣膜病还是。意见建议:

胸闷头晕可能是心脏有问题，比如说心律失常、心肌缺血、冠心病等。要去相关科目做检查确定一下，比如说心电图、心脏彩超、动态心电图监测等。也有可能是高血压造成的，需要监测血压。需要到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。平时应该多饮水，避免熬夜，多新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体素质。

可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药来治疗，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压，一定要增加营养，多吃点动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼等，使血容量增加，从而使血压升高，要适量的锻炼。

对于高血压，需要坚持吃药。不能断断续续的。会造成血压波动。当你持续吃药一周左右，血药浓度达到稳定，这时的效果最好。所以要坚持定时吃药。

长期熬夜导致睡眠不足，身体会分泌压力激素，如肾上腺素等，这会升高血压和心率的水平，进而增大心血管系统的压力。在中青年人群中，平均睡眠不足6小时的人患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风