蛀牙是不注意口腔卫生造成的炎症表现,炎症越重,时间越长,恢复越慢。应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,早晚刷牙,经常漱口,避免食物残渣的存留和病菌的滋生,防止熬夜劳累受凉,积极的调整,保持健康的口腔。