根据你的叙述,你的这种情况,应该不是什么大问题的,你不要太紧张。建议你放松心情,首先考虑有可能是生长痛,所以引起的平常要加强营养,多吃一些有营养的食物适当的补充钙片,会缓解的。
以上是对“手和脚骨头痛这是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!