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女性经期的九大饮食原则当月经快要来时女人的身心会出现或轻或重的「经前症候群」包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等这些情况通常在月经前十至十四天出现月经开始后的二十四小时内结束情况严重程度及好发时间因人而异除此女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形事实上欲改善这些症状除了生活正尝养成运动习惯外依不同体质、状况摄取适当的饮食也可以让经期「月月顺」台北振兴医院营养师谢宜芳提出九大饮食原则持续四至六星期后不适症状会随之渐渐改善：1.不要刻意吃甜食如饮料、蛋糕、红糖、糖果防止血糖不稳定避免加重月经的各种不适2.多吃高纤维食物疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维可促进动情激素排出增加血液中镁的含量有调整月经及镇静神经的作用3.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物4.摄取足够的蛋白质午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物补充经期所流的营养素、矿物质5.定时定量可避免血糖一下升高、一下降低减少心跳加速头晕、疲劳、情绪不稳定等不适6.避免食用含咖啡因的饮料咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶7.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物8.有大失血情形的女性应多摄取菠菜、蜜枣、红菜如汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血9.即将面临更年期的妇女应多摄取牛奶、小鱼干等等钙质丰富的食品「经期吃糖」很多人都说吃甜食可改善经期的不适于是乎红糖甜饼干或巧克力几乎已成为女性经期的「常备药」营养师谢宜芳说进食高糖类的甜食会让血糖急速上升的确具有稳定情绪的作用但血糖一但下降时反而造成更大的落差情绪容易不稳定她表示英国杂志也报导；经期刻意吃甜食不但无法改善经期不适症状反而可能因为血糖不稳定影响体内荷尔蒙的平衡加重不舒服的感觉「月经失调」可用食补改善许多女性对月经不是太早来、就是左等右等还不来医心堂中医师沈娟如表示月经提前或延后七至十天就要特别注意了除了咨询医师找出毛采依体质及症状以中医食补加以改善「日常饮食营养」要多注意如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人平日就要少吃辛辣、上火的食物多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者平日要忌吃生冷食物多吃大枣莲子汤来补血肥胖、月经迟来、量少、痰多的人平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等

乳小叶增生一般与内分泌失调或者是情绪不好或者是劳累，休息不好等等有关，平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣有刺激性的东西，保持心情愉快，可以吃的逍遥丸或者是乳癖消片，吃点中药

你好，你这情况考虑颞颌关节炎，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛、活动障碍等症状的综合征。由于本病的病因和发病机理尚未完全明了，在治疗上还缺乏根治的方法。建议平常吃饭、打哈欠、大笑的时候不要张口过大，也可以适当的理疗下，注意营养。

你好、根据你的描述分析、乳腺疾病防治注意事项1、不良的心理因素会加重内分泌失调、促使增生症的加重应注意少生气、保持情绪稳定、活泼开朗心情即有利增生早康复2、改变饮食、防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品、要多吃蔬菜和水果类、多吃粗粮黑黄豆最好、多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降

您好，根据孩子发高烧发生抽搐的症状分析，不排除是因发烧导致的癫痫，建议做脑电图、颅骨X线片、CT、MRI，必要时做血、尿的生化检查进行确诊。建议还是做个头颅的CT比较好，这样就可以辨别是原发性中枢神经系统的病变，还是继发于其他的疾病。

你黑芝麻糊可以治肾虚的。肾虚有两种情况：一肾阴虚，晚上睡觉出汗多，舌红尿黄为主症。二肾阳虚，怕冷尤其是手脚和背怕冷，夜间尿多，尿频尿急。阴虚用六味地黄丸，阳虚用附桂理中丸。

一般的这些医院是不可以在外面买药的，除非他医院没有药物或者医生建议你出去买的药物的。

这种情况的话可能是软组织的损伤，内有局部的瘀血导致的。建议去医院检查一下，可以行简单的热敷，理疗等治疗，促进瘀血的扩散。

地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性疾病。这种疾病也就是医学上讲的溶血性贫血。

应该及时予以手术治疗的。术后应注意休养的，应尽量避免外界环境的不良刺激，一般的没有什么后遗症的。希望我的回复对你有所帮助。