要血糖素偏高,建议必须严格控制饮食,最好采取分餐制,每日三餐,每餐都是不要超过100克,不要吃高热量的时候,你是以前的一些话为主,蔬菜建议每天进食500~800克之间,可以分散到三三种食用,可以吃绿叶蔬菜以及胡萝卜洋葱等,对血脂血糖均有好处。