这情况考虑非经期乳房不啥情况还是预防增生导致不适的情况,注意休息,多喝水较好。考虑还是积极选择配合乳腺彩超检查一下,对证选择配合逍遥丸等较好注意少食生冷刺激性食物,同时建议应该营养均衡观察经期的情况是否规律较好,但是不能着凉的