可以用的,热水袋对腹部有保暖的作用,是可以用来孕妇取暖的,没有副作用,在冬天时出门可以带口罩注意灰尘细菌进入口鼻。
在前三个月多补充叶酸促进宝宝发育,在此期间多吃富含维生素的水果蔬菜,还要进补一些蛋白质,保证充足的睡眠跟愉快的心情。