看您描述的情况是吃完饭三个小时左右会觉得胃酸胃胀,那不知道既往有没有胃病的病史,因为天气刚转凉的时候是胃肠道疾病的高发季节,另外如果有情绪不良或压力过大的话,胃肠道也是非常敏感的一个器官,这种情况建议你还是去消化科就诊,查一下胃镜,如果没有问题的话,建议你可以用中医中药的办法调理一下脾胃功能。
如果胃酸胃胀明显的话,可以口服奥美拉唑以及莫沙必利促进胃肠道动力。