问题分析:你好,根据你描述的情况,主要考虑是运动用力不慎引起的半月板损伤,做膝关节核磁共振可以明确诊断的。意见建议:目前不宜运动,减少活动,多休息,局部热敷,症状痊愈后,适当且循序渐进的运动,可以佩戴护膝。