您好,各级您的描述,这几味中药成分有良好的补血、养血、活血作用,对阴虚怕冷、月经不调有一定的调理作用。建议按1;2;2;3的比例适当泡茶饮用,必要时就医在中医师的指导下合理用药。
保持良好的心态,必要时遵医嘱合理用药。平时劳逸结合,合理膳食营养。忌生冷、辛辣刺激性食物。祝您健康幸福!