你好,根据你的情况来说,考虑与软组织损伤有关,建议挂外科,详细查体,明确诊断。建议外用云南白药喷雾剂治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持充足的睡眠。
以上是对“胳膊不小心扭了筋,十几天了还是没好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!