问题分析:您好,你这种情况建议你避免剧烈运动,可能与胃肠痉挛有关,建议您平常注意生活调理。必要时当地正规医院消化内科就诊,在专科医师下进行诊治。
意见建议:建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,祝健康!