每个宝宝生物钟不一样,睡觉时间的早晚并不是太大的问题,关键是睡眠时间是否充足,睡眠品质是否良好。你家宝宝多大呢。
一般小孩子早睡会好一点吧,晚上911点为免疫系统(淋巴)排毒时间,晚间11点凌晨1点,是肝排毒的时间,需在熟睡中进行。
所以妈妈最好能给调整一下习惯,小孩的睡眠习惯