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医生回答
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问题分析：您好，您的情况是一种神经精神症状，心理因素，高血压，心脏病等循环系统疾病都可以引起。猪心煲一两个小时为宜，但是吃起来都是硬的，不可能很软。
意见建议：建议您平时保持心情舒畅，不要过于焦虑紧张，生活要有规律，适当进行体育锻炼。也可以服中药调理。也可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
希望我的回答对你有帮助。
