脚背上长个硬疙瘩用手按上去会疼，不按也不

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮．还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—恶化的自然和社会环境．人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱．英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致．打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖惩采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响．这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和降的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调．饮食结构的改变．饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以肥甘厚味为主，大大增加了长痘的机会．遗传因素．假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的．假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了．精神状态．曾经看到一位MM说我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢!没错，精神紧张，压抑，抑郁，愤怒等都会导致上火，其结果会很快反应在你脸上．不当减肥．很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现．此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生．归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多．有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的．最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药．但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种—肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的悬包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状．可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看．必要的时候喝点枇杷膏．湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭，便秘等症状．这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好．早上起来喝一碗蜂蜜水也行．多吃萝卜．实在不行用牛黄泻一下．痰瘀型．痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型．这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧．再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的—其他体质的人不要试!有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了．虚证体质．青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠．别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来．喝点黄芪吧．上火下寒型．这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘．还容易疲倦．用人参，黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火．一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称阴中之阳，这种上火下寒的体质最忌．

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