硒对人体的作用有哪些？

你好，富含硒的食物有蘑菇、大蒜、银杏、动物内脏、鸡蛋鸭蛋、海鲜、虾类、豆类、富含硒大米，桑葚，梨，芒果、苜蓿，红菜苔，白菜苔，鲜龙牙豆，鲜龙豆，瓢儿白，胡萝卜，木耳菜，毛豆等。

另外，据最新医学研究表明，灵芝药剂能够提高肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗肿瘤免疫力。建议可以试试无限能灵芝孢子油，提升免疫力效果快速。

而且灵芝还具有一定的抑制癌症的作用。