我肾虚腰痛、吃什么食物可以补啊

你好、肾虚腰痛食疗方法：

1.杜仲腰花肴取杜仲15克、猪腰—对、黄酒25毫升、葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖等各适量制法、先将猪腰洗净切成腰花放碗内、加入白糖、盐、酒、另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中、用武火烧锅、倒入腰花速炒熟、然后加入调味品即可食用、隔两日食用一次

2.枸杞粥去枸杞子、大米各适量、洗净后用常法煮熟成粥食用、一日一次

3.茴香炖猪腰取茴香15克、猪腰一对、葱、姜、盐、酒各适量.制法：先将猪腰洗净后、在凹处剖一口子、将茴香、盐装入猪腰剖口内、用白线缝合剖口后、放人锅内、加葱、姜、酒、清水适量、用文武火炖熟后食用.此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛

4.生地山药粥生地黄、山药、大米各适量、用常法煮熟成粥后食用、一日一次、此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。建议采用食疗方法、同时注意平时饮食、多吃一些芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、芡实等食物希望我的回答对你有帮助以上是对我肾虚腰痛、吃什么食物可以补啊这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降