首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

如何有效防止失眠呢?

健康咨询描述:我最近的工作压力十分的大,每天总是要熬夜到十分的晚,每天睡觉之前都想着工作的事情。因此每天我的睡眠都十分的不充足。只能睡三四个小时,早上起来的时候我总觉得自己昏昏沉沉的,十分的难受。 想得到怎样的帮助:如何有效防止失眠?
提问时间:2020-11-01 08:35
医生回答
相关问答