人工流产术后的一个月内不要有性生活,多注意局部卫生,不要吃辛辣,刺激性,生冷的食物。以纯棉,透气好的内裤为主,不要洗盆浴,不要骑单车平时可以吃一些,红枣,鸡肉,鸡汤,瘦肉,枸杞等补血补气的食物进行调理就可以了。