我今年四十五了，月经紊乱了，但这两上月正常来但色淡

病情分析：你好，药流后一个月内禁止同房，因为女性子宫还处在恢复期间，性生活会对女性子宫造成伤害，容易引起感染、粘连、甚至不孕等严重后果，而且有再次怀孕的可能性。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体的影响和伤害会更大。意见建议：药流后应注意：观察阴道出血情况，严防病情加重。注意休息，加强营养。应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房。采取避孕措施，以免再孕。为了把伤害降低到最低最低，一定要做好术后保养和调理，否则就会对人体造成更大的伤害。