这个调理一下就可以了,可以服用益母草颗粒加上乌鸡白凤丸调理,注意平时情绪的调节,缓解压力不要吃辣的和冷性食物,补足营养,如蛋白质,维生素等,多吃水果,不要熬夜,要有充足的睡眠时间,尽量使你的生活有规律以上是对“月经不调这次月经量很少很少,而且是褐色的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!