轻微耳聋要禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾,有避免助热化火,加剧阳亢之耳鸣,禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰,上扰清窍,加重耳鸣,烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣,需要戒烟。