1、海带紫菜属于维生素、矿物质食品,不是海鲜。海鲜主要指的是带"肉"的鱼类、贝壳类等。你可以吃,但是发生过敏就不能吃了。
2、海鲜的确不错。但不应该常吃、大量的吃,须知“过犹不及.从中医角度讲,海鲜海产品一般属于湿寒性的食物,摄入过多有可能使人体差生较重的湿气,影响健康。在吃虾蟹类海鲜产品的时候可以伴谢生姜大蒜和醋,效果不错