走路多和睡眠不足引起小腿酸

病情分析：
长痘和饮食辛辣，生活无规律，雄激素分泌过高等有关系的，注意自我调理，到医院做性激素检查后再用药。暂时用维A酸软膏擦。
指导意见：
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，

您好！白癜风的发生，早期不容易引人注意，多数患者无任何感觉，也不知何诱因，偶然发现皮肤出现白斑。也有部份患者诱发因素较明确，如药物及化妆品过敏，旅游及海浴时过久强光照射、外伤及感染后、精神创伤等。

病情分析：
人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，导致色素沉着而形成黑斑
指导意见：
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。多摄取VitC含量高之美白食物及水果。营养补充，并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情，解除疲劳。
以上是对“皮肤黑斑应该怎么驱除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！不想借助器材的话。仰卧起坐是个不错的项目。修正8快腹肌不是几天的事。要坚持才可以。仰卧起坐正做。20个1组。每天3组。仰卧起坐侧做。左15右15为1组。每天2组。仰卧起坐后做（面向下用力起腰和大腿。尽量做到脚不弯）。15个1组。每天2组。仰卧起坐组合。正做起左腿1次。起右腿1次。起双腿1次。起双腿屈膝1次为1次。每组20次。1天1组。
指导意见：
建议养成良好的生活习惯，增加体育运动，营养均衡，保持大便通畅。
以上是对“怎样才可以变成八块腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，是可以起到一定的消毒的作用的，它是一种作用比较弱的消毒药水。建议有什么不舒服的症状，还是要经过相关的检查，对症治疗，平时的时候一定要多锻炼身体。

病情分析：
您好：胸前长肉包一般多见皮脂腺瘤的表现、主要是由于毛囊下发炎、最后形成包裹状的包块
指导意见：
建议你可以用些消炎及清热解毒的药物，要是还不见好转的话就要到医院的普外科去看看、必要时行手术治疗。

病情分析：
你说的这个情况的话，可能是口腔溃疡的前期，也可能是单纯的上火了。
指导意见：
如果说疼的不是太厉害，可以多喝水，饮食清淡。如果疼的厉害并且有发热的话，可以去查一个血常规，看看有没有必要用消炎药。
以上是对“嘴里面长了个泡泡，特别特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，高丽参片有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，所以你大可以放心的服用，至于用量不可过多，不然就补过头了，希望我的回答可以帮到你。

简介：乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。

病情分析：
我觉得你女儿的情况是缺钙引起的.
指导意见：
小儿和老年人容易缺钙,从中医来讲出现抽动是肝血不足的缘故,肝主筋,血主濡养,血虚的话血不养筋,就会出现抽动,所以建议你给你女儿买点钙片补一下,同时多让她晒太阳,还可以食疗,经常炖骨头汤喝.
以上是对“女儿为何睡觉时脚会抽动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！