您好,你这种情况,不知道你是否有感冒现象,如果没有感冒就是由吸烟或上火导致的痰多。指导意见如果你吸烟的话,首先先把烟戒掉,不然吃药效果也是不好的,吃药的话可以吃点羟甲司坦口服液,其间要多饮水,多吃点鸭梨、猕猴桃等,不要吃辛辣刺激性的食物,祝早日康复。