问题分析:根据你提供的情况,应该是因为你体质差,饮食不当,偏食,营养结构不合理,缺乏体育锻炼等情况造成的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,根据自己的情况,逐渐增加运动量,合理饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,豆制品,补充蛋白质等,调整好饮食,就可以改变这个情况