苹果不属于热性,也不属于凉性,而是一种温性水果。苹果含有维生素、糖类等营养物质,食用后可以为人体补充所需的营养以及各种矿物质,还可以促进人体肠胃蠕动,帮助人体进行消化和吸收,能提高人体免疫力,能够有效预防感冒等疾病。
所以,苹果非常适合大部分人群食用,而且苹果的热量也比较低,对于肥胖的人群来说,吃苹果是非常有效的。