你好;根据你的描述看;只要是这两个月我发现两边太阳穴都发黑了,证明是上年货和休息不足造成的,要改善这样的问题,就要通过去火、补充微量元素,加强休息。
指导意见注意饮食和休息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。保持大便通畅小便清长,预防上火,按时作息,保持心情舒畅,避免劳累,配合服用镇静类的药物,补充维生素。