医生回答
-
怎样给宝宝选择合适的枕头每个人一生中有三分之一的时间化在睡眠上，小宝宝睡眠更长，枕头必不可少，紧贴着人体的司令部;头脑。
如何选择好枕头，使宝宝舒适而愉快的睡好觉，对生长发育极有利。因此要用适合高度的枕头，使用略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，胸部呼吸保持通畅，脑部血液供应正常，有利脑部发育。
3个月以前的宝宝可不睡枕头，此期脊柱是直的，自然弯曲还没有形成，平躺时，背部和头的后部在同一平面上，育和头基本同一宽度，所以仰卧与侧卧位都不需用枕垫高头部，如为防止吐奶可将上半身略垫高一些。
3个月后，婴儿的脊柱开始弯曲，颈部向前弯曲，胸部渐渐向后弯曲，躯干长势远比头要快，肩也渐渐比头宽出许多。此时婴儿睡枕头可将头部稍垫高些，仍可保持头、颈、胸同处在一个平面上，使婴儿睡得舒服，同时头在枕头上便于转动，头和肩保持平衡。
适时地使用枕头，有利于婴儿的发育。枕头3厘米高，15厘米宽，30厘米长较合适，枕头用棉布缝制，外罩布料枕套经常换洗，我晒太阳，拍拍松松，让枕头松软，让婴儿感到舒适，睡眠安稳。
听老人说，用喝完的茶叶晒干，做成枕头会有清脑、不上火之说。可以试一试。枕头要软硬适度。宝宝的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是宝宝的头骨较软，枕头太硬他会很不舒服，容易使头型睡偏或变形，还会把枕部的一圈头发磨掉出现枕秃，而让妈妈误认为宝宝患了佝偻病。
用毛巾做枕头刚出生的宝宝经常会溢奶、吐奶，把枕头弄湿，当宝宝睡在潮湿的枕头上时，就会刺激娇嫩的肌肤，很容易长湿疹，所以宝宝一直到四个月大都没有用枕头。
为了避免宝宝的头部直接接触床单、凉席，可以用毛巾折成个小枕头给他用，这样枕头不高，宝宝的头也不容易从枕头上滑下来，而且宝宝出汗后也容易更换，不会产生异味。
现在宝宝的头型长得很好，我想也许这种方法很适合小宝宝吧。从出生到3个月。由于宝宝的脊柱是平的，不需要枕头您用毛巾折几层，因为不高，放在宝宝头下面，是完全可行的，并且有利于吸收宝宝头部的汗和方便更换。
宝宝前3个月的确不需要定型枕，定型枕只会让宝宝更难受，所以头会扭来扭去，目的是逃离定型枕，由于宝宝的颈部肌肉力量弱，不能控制并保持头的位置;同时头骨较软，囱门和颅骨线未完全闭合，头却比较重，所以宝宝的头如果长时间向一侧睡，就会造成头颅变形，如偏向一侧或两侧脸不一样大等情况：因此，在宝宝睡觉时，应适当固定宝宝的头部，预防头颅变形，使宝宝的头形更好看，您采用的直接用条毛巾垫着给宝宝睡，当宝宝头往较大的一侧睡时，用毛巾把较小的一侧垫高的方法，可以纠正宝宝头颅变形。
荞麦具有柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度的特点，是宝宝枕头常选择的枕芯材料。您的宝宝很喜欢荞麦的味道，睡得很香，汗也少了，这证明荞麦枕特别适合你的宝宝。
枕套最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。枕套的长度略大于宝宝的肩宽，宽度与宝宝的头长相等或稍大几厘米。宝宝容易溢奶、流口水和出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一些备用。
枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度。一般选择灯芯革、荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等材料充填，不宜选用泡沫塑料、腈纶、丝棉等当填充物。
夏天多选荞麦皮、茶叶和绿豆皮枕芯，冬天多选薄绒。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。
其他如稗草籽等类似的物品也可以。近些年乳胶枕头面市，乳胶具有自然弹性，柔软度与抗压性均符合宝宝枕头标准，能将身体的重量或头部的压力均匀地吸收释放，并且不易藏细菌、灰尘等，理论上说是比较好的，但需要进一步验证，现在已经有资料质疑长期应用乳胶枕头致过敏的问题。
枕头太高，容易使宝宝脖颈弯曲，使气管受压，引起呼吸困难，影响睡眠质量。此外，宝宝的脊柱尚未定形，枕头太高，久而久之，宝宝会驼背、斜肩等。
36个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以34厘米为宜。宝宝枕头的高矮应适度，长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度以34厘米为宜，根据宝宝不断发育酌情况，逐渐调整。
