主要考虑是有点上火便秘所引起的,因此要注意饮食,平时要注意多吃蔬菜水果,必要的时候可以吃点调理的药物,例如乳果糖,可以适当的吃点香蕉,蔬菜多喝点水,另外养成良好的排便习惯,不要吃辛辣上火的食物,不要吃热性大的食物和高蛋白的食物,对缓解症状是有帮助的。