经常感觉腰膝酸软，腿没劲，是我肾虚的表现

刮痧之后尽量不要去艾灸，南方确实比较潮湿和闷热，冬季是湿冷状态，很容易患有风湿，或者引起身体水湿较重，就容易引起身体乏力，身体沉重，关节僵硬，四肢酸痛等症状。同时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

你好；一般考虑成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，祝你健康。

希望下列方法对您的睡眠有帮助1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。指导意见9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。10.不要依赖安眠药。可以适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。

您好，如果病人中风后有后遗症的情况，都应该让康复推拿科会诊，针对病人的康复锻炼做一个具体的方案。如果病人处于软瘫期，可以给他们先活动关节，开始被动训练，也可以进行针灸治疗，一定要尽早进行，不要拖到黄金治疗期后。中风之后3个月以内是康复训练的黄金期，6个月以内效果还行，但如果过了6个月再来做恢复，效果就比较差。

尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。建议你到医院性病科检查，可以明确诊断病因，如果确定是尖锐湿疣的话，建议你做激光治疗，是可以治愈的，尽快康复，避免反复发作，以上是对“今天才发觉肛门口有米粒大小的几个瘤状物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

咳嗽就可吃些阿奇霉素和强力枇杷露来治疗的.对咳嗽的治疗.应加强饮食调护.注意食补养肺。祝您健康

糖化血清蛋白偏高的患者此时不必过于紧张，因为引发糖化血清蛋白偏高的原因是有很多的，此时有可能是因为空腹、剧烈运动等导致的。如果能够排除这些因素的话，那么是有可能糖尿病，需要再进一步的检查，在检查之后才能够确诊疾病。糖化血清蛋白偏高的患者日常要注意饮食的清淡，要注意避免食用过于刺激性的食物，也要注意多休息，要注意适当的运动。

您好，根据您的描述，您的这个情况可能是颈椎病压迫神经血管引起的头晕，需要尽快去医院做个颈椎CT或者磁共振检查以便确诊。如果确诊为颈椎病，可以及时采取中医物理疗法治疗，比如牵引，针灸，推拿按摩等方法治疗，同时可以口服颈复康颗粒，眩晕停，氟桂利嗪胶囊等药物治疗，要注意多休息，晚上睡觉枕头不要太高，白天多活动颈椎。

结合你的描述的病史及体征以及有关的检查报告，既有腰突，也有骶髂关节炎。没有强脊指导意见骶髂关节炎应该是腰突后激发的。可以吃尼美舒利，活血止痛药，局部热敷。必要时手术。希望能帮到你

是膝关节扭伤引起的关节腔积液，骨髓水肿吧?是外伤导致膝关节滑膜充血水肿渗出增多，出现关节腔积液。外伤导致软骨下骨小梁出血，出现骨髓水肿。对于这种情况要注意休息，劳逸结合。配合口服，营养关节软骨，消除关节腔里，无菌性炎症的药物。例如，硫酸氨基葡萄糖片。活血化瘀的中成药，例如，仙灵骨葆胶囊治疗。经过治疗，膝关节的肿胀疼痛症状，一般在2一3周左右缓解。膝关节完全恢复正常需要两到3个月的时间。以上是对“膝关节少量积液骨髓水肿要多久恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！