问题分析:减肥不能着急要一步一步来,制定好的计划。姐姐就是这么坚持下来的。那要吃苦啊,我的经验可以帮到你减肥是要下定决心的,绝不能版图而废。
意见建议:自己其实最了解自己,自己给自己一个好的计划,每次完成一个小的目标