你好,根据症状表现你这是腰椎所致的这些症状,这还是下肢血液循环不好所致的这些症状,中医讲这是寒湿痹症。可以服用壮腰健肾丸,针灸肾腧穴及腰腧穴,配合委中穴及承山穴放血拔罐。
在饮食上注意少食寒凉的食物,平时还是要适当运动,别熬夜,调理一段时间症状就会改善。