脚踝里面的骨头胀痛，可以走路，就是不能用力

小腿撞伤之后引起局部的瘀肿疼痛，是皮下软组织的毛细血管破裂引起的出血，冰敷能够帮助毛细血管止血，避免继续肿胀，之后再外用一些消肿止痛的药膏，一周后就能消除。平时可以泡脚，按摩，改善局部血液循环，促进气血流通。

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同。以上是对“哪些食物富含高蛋白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，缩阴,顾名思义就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法.目前许多阴道外用药也确能起到amp;quot;缩阴amp;quot;效果.当时所用的amp;quot;阴道收缩剂amp;quot;有：醋,没药(中药),橡果,梅汁等,使用者系一些所谓amp;quot;职业处女amp;quot;,她们利用这些阴道收缩剂使阴道的体积变小,完全可以造成amp;quot;处女amp;quot;的假象,据说在当时甚至可达到以假乱真的地步.现时市场外用缩阴药琳琅满目,只要有正式批文,是真货,优质货,对身体是无害的,不妨就此一试。

仅仅血清铁蛋白偏高，不能说明什么问题指导意见其余的肿瘤标志物都在正常范围，我的意见是定期观察，目前不需要什么处理

卵巢囊肿54/28可能是卵巢囊肿，卵巢囊肿是指卵巢的良性肿瘤，是最常见的妇科疾病。肿块比较小，疑为非肿瘤性卵巢囊肿，可做短期观察，或口服药物、中药治疗。建议桂枝茯苓丸调理一段时间，如无好转，超过4cm，最好及时去正规医院手术。

你好这位朋友，针灸治疗鼻炎，效果不佳。你的情况考虑是过敏性鼻炎。

这是想法太多、压力过大造成的心肾不交证，长期极易造成神经衰弱症、与肾阴虚有关。

你好，你的情况有失眠多梦等，这个可能尝试一下中医调节指导意见对于你说的上述两种药物，可以一直服用，具体时间依据症状消失等为依据即可。

你可以通过补充营养增强抵抗力的，建议你补充一些蛋白质，维生素A维生素B，维生素C，同时要记得饮食要均衡哦指导意见多运动，多喝水，多休息。因为我觉得最实在最切实的办法还是坚持体育锻炼,合理饮食。希望我的建议能帮助到你哦！

根据你所描述的情况属于，脑出血或者梗塞的，导致的神经系统的损伤，引起的肢体的活动感觉障碍。我建议到正规医院做理疗针灸，治疗。钱可以，按摩手部腿部肌肉防止萎缩，刺激局部加快其恢复。