你说的是甘油三酯高,不知道胆固醇和低密度脂蛋白高不高,如果只是单纯的甘油三酯高,不一定要吃药的,可以先控制一段饮食加合理的运动,一个月后仍高再吃药.如果每天都坚持慢跑两次,每次半小时就可以了,但饮食控制比较重要,主要是控制油腻食品和主食的摄入,主食(面粉和大米等粮食)每天不超过350g,可以多吃点蔬菜,水果以及鸡蛋等食品.豆腐,鱼虾等食品因为你的尿酸高也需要控制.多吃黑木耳有降脂作用.这样的饮食对控制血压也有好处.祝早日康复