病情分析: 你好,冬天的脉象本来就是沉,但是不应该是细,而是按之有力。你的情况辩证很对,就是气血两亏。调理的话,就是多吃红色的东西和黑色的东西。
中医养生上认为,红色的补血,黑色入肾。意见建议:一定要吃应季节的食材,反季节的不要吃为好。希望我的回答你能满意