问题分析:你好,根据你的描述,考虑你的情况应该是长期高血压导致的靶器官损害的可能比较大,因此你现在必须要积极的控制好血压,这是防止疾病进一步恶化的关键。
意见建议:建议你清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,不吃味道比较重的食物,可以服用硝苯地平缓释片或者卡托普利片治疗。定期检查血压和定期检查眼底。