问题分析:你好,建议还是不要经常性的吃辛辣的食物,时间长了会导致便秘,引起肛肠疾病的发生。可以喝点清淡的汤缓解症状意见建议:胃肠不好,有可能是胃寒,脾胃虚弱的原因,如果吃冷的也这样的话那就对了,最好不要吃冷刺激的,多喝热水,熬点红糖生姜水喝喝,就好了