您好请问小腿胫腓骨骨折术后两个月后如何去淤青

这种情况出现的原因很多，比如肩周炎，颈椎病，风湿受凉，糖尿病等。需要你去医院详细检查一下，根据情况进行有针对的治疗。平时可以考虑针灸，按摩的方式来治疗，进行局部热敷也是不错的选择。另外一定要避免长时间的一个姿势工作，多注意休息。

是神经受压及局部充血水肿有影响引起的麻木表现，但如果一直麻或很麻的话要请医生检查下是不是绑的太紧,。建议你打石膏的时候不要运动，一般3个月就能恢复正常，请你不要担心。

左锁骨骨折行切开复位钢板内固定术后11周，一般骨折术后6周稳定，术后11周继续爬墙动作，可以每天4次，上下午各2次，每次30分钟左右，劳累或疼痛时可以休息一下。营养饮食，口服钙片，促进骨折愈合，预防骨质疏松，不用担心牵拉钢板，手可以完全上举，功能锻炼就成功了。

金维他含有有利于钙吸收的维生素D，故口服金维他也利于骨折的愈合。同时可适当长期补充一些钙片，这不但利于你骨折的愈合，同时你这个年纪的女性患者，钙流失量比较大，容易出现骨质疏松，长期适量的补钙可以有效预防骨质疏松。如果你是口服含有维生素D的改变，金维他建议就暂时不要吃了，免得维生素D中毒。

腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

你好，现在的情况做脚骨折了，然后就是这个一个月多了，这个肿胀的现象可能的，因为需要较长的时间恢复。那么可以考虑吃些活血化瘀的药物比如三七片，丹参片等药物促进愈合的，另外就是这个骨折了，多喝骨头汤等利于骨折的愈合

以上你说的情况考虑是与腰椎间盘突出或是腰肌劳损是有关系的指导意见以上你说的情况首先是需要到医院骨外科做个腰椎CT检查看看是有必要性的，确诊后是需要根据疾病的严重程度确定治疗方案的，平时是需要注意睡硬板床

强直性脊柱炎推荐中药用：炙附片12克，补骨脂15克，桑寄生20克，狗脊15克，穿山龙20克，车前子20克，路路通15克，党参20克，白术15克，甘草10克。血气不足加黄芪、熟地；阳虚较甚加肉桂、干姜、鹿角胶；风寒偏盛加川乌、草乌；伴有肢体麻木抽搐加木瓜、僵蚕。

锻炼的方法比较多，在这里给您介绍两种方法，望对您有所参考：1坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚踝处可以绑一定重量的沙袋,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。2手扶桌子或者树,努力下蹲,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。锻炼应根据您自己的情况来练习，要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度

你好，腰椎间盘突出是需要做康复训练的，功能锻炼①急性期：指导直腿抬举收腹、5点法腰背肌锻炼即患者仰卧，以枕部、双肘、双足跟为支点向上挺胸，尽量使腰和背离开床面。②恢复期：指导倒走、前后踢腿，继续行5点法腰背肌锻炼、直腿抬举收腹训练及飞燕式训练(俯卧位，两下肢并拢，双手分开置于身侧并同时抬起伸直的双下肢及抬头挺胸、双手后举。每个动作可循环反复练习。每次30min，2～3次/d。功能锻炼原则：先少量活动，以后逐渐增加运动量，以锻炼后身体无严重不适为度，持之以恒，疗效的维持与功能锻炼成正比。