龟头长期处于高度兴奋状态

指导意见：你好，很高兴为您解答问题。你的这个龟头的改变是属于高度亢奋状态，跟长期的手淫是有关系的，手淫导致神经兴奋性增强，难以受到抑制，而且在真正性生活的时候又由于平时的神经性过强而导致神经性疲劳而出现的射精过程快，如果这种症状不改善的话，很容易引起早泄。

建议注意节制性生活次数，改掉手淫毛病。首先，从情绪上心理上进行调整，避免辛辣饮酒烟酒刺激，认真的对待性生活，增强体育锻炼，放松心态，放松心情。

多吃蔬菜韭菜可以黄芪炖乳鸽。如果对我的回答满意的话，请给我一个评价，谢谢。