怎么解决焦虑

后抑郁症的症状，情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠。自我评价较低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。对生活失去兴趣或喜悦，没有胃口；对做事提不起劲、失眠或一直沉睡；容易哭泣。

不是很好治，产后抑郁是一种心理疾病，和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能好的。消除对疾病的恐惧心理，主动配合医生的治疗，调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。

精神病一般用功能性障碍检查：检查患者是否有幻觉、妄想等症状，是否因疾病原因而感觉身心分离，无法感知现实社会。在进行功能性障碍检查时要注意是不是因为应激事件导致的，是否是暂时的。

得了抑郁症治疗要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心，多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

发现抑郁症要采用抗抑郁药物治疗：服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

急性精神障碍可以除根。通过采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。

治疗焦虑症可以心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

辨认焦虑症：情绪症状，在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

有焦虑症应该进行心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

有焦虑症一般可以心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。