怎样才能查出自己体内缺什么？（如钙，铁。

指导意见：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑 步、游泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

问题分析：你好，血清肌酸激酶大多存在于骨骼肌、心肌和脑组织中。当血清肌酸激酶升高时多见于心梗时以及多发性肌炎、心肌炎、脑血管意外、甲状腺功能异常等等都会引起升高。意见建议：根据你的情况建议最好到医院进一步检查一下，根据临床是否有不适症状结合其他检查结果判断是否有器质性疾病引起的肌酸激酶升高，根据具体病情采取有针对性的治疗。

病情分析：1,老年斑的出现，反应身体处于衰老状态，也反映是严重气血不足，导致体内代谢产物无法排出体外。具体用药，应看患者的体质而定，并需要多喝水，多运动。可以配合维生素C，E等,意见建议

问题分析：您好!根据您所说的情况,白天困乏久坐容易瞌睡，考虑是睡眠不足引起的，多梦，梦话，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！

病情分析： 和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女性获得高潮。意见建议：双方要配合动作要温柔感情要投入抚摩要到位心情要放松插入要自然.安全要保证环境要选择时间要适合摩擦要舒服怎样使性生活更容易达到高潮?做爱时一会儿急风暴雨一会儿慢条斯理一会儿翻江倒海一会儿情话连绵就能更容易达到高潮希望接受

指导意见：可以的，也建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃

病情分析： 您好，您的情况,建议健胃灵,胃必治等进行缓解，日常的生活饮食可以以流食为主意见建议：少量多餐进食，多喝水,注意休息,不要吃难以消化的食物,心情开朗,辛辣,辛酸刺激性的食物不要接触，保持精神愉快，乐观

病情分析：你好，建议还是检查看看是炎症或者尖锐湿疣。意见建议：您好，目前通常采用的是 激光 冷冻 等物理疗法 配合干扰素进行治疗。主要是防复发。可以用些清热解毒和补气养血的中药。通过调节免疫能力来治疗效果显著。

健康指导：您好！牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮、排毒、清血养颜的作用。牛蒡茶还可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。绿茶具有降火明目、清热解暑、生津止渴、去腻减肥等的功效。牛蒡茶属凉性，绿茶也是凉性，所以二者一起泡茶不会有副作用。

病情分析： 一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。意见建议：正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕