问题分析:你描述的症状可能为急性上呼吸道感染或过敏性鼻炎的表现;如果时间在1周左右,可以多喝水、规律休息睡眠、对流开窗通风;
忌食辛辣食物。意见建议:如时间超过1周以上者,需及时到医院就医,防止急性病转为慢性病症