您好,这个饮食上不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物。排骨汤的话,可以适当放一些红枣,黄芪,党参等。自己要注意阴部卫生,不要有性生活,不要太劳累。
提水瓶上4楼应该是没有问题的。性生活的话,一般要2个月后再考虑。运动不能太剧烈了,散步为主