每天早、中、晚固定的三个时间,各数1次胎动,每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4,这就是宝宝12小时的胎动数 每天在临睡前1小时计数1次,每天的检测时间应该是固定的。
然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线。